知られざるホルモンの栄養素

更新日：2024年10月23日

ホルモンには、ビタミンB群や鉄分、コラーゲンが豊富に含まれています。健康を気にする方にも、ぜひおすすめしたい食材です。栄養価の高いホルモン料理を楽しみながら、美容と健康を意識しましょう。

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